angebote

kindertanz

ab 3Jahre

Kindertanz ist das erste Zusammenspiel von Musik und Bewegung. Ab  4Jahre beginnen Kinder sich zur Musik zu bewegen und spielerisch Bewegungsformen zu verschiedenen Rhythmen und Musikrichtungen zu entdecken. Dabei wird  das Bewusstsein für den Umgang mit dem  eigenen Körper,  Bewegungen und Rhythmus geschult.

Dies ist das Alter bei Kindern die Freude am Tanz zu entwickeln. Kleine Rollenspiele lassen sich das Programm des Kindertanzend - von einfachen Bewegungsabläufen über kleinere und größere Choreographien bis hin zu Tanzauftritten.

Erste soziale Kontakte entstehen spielerisch

 


ballett

In den Ballettklassen arbeiten wir nach zwei verschiedenen Lehrplänen, mit zwei Ballett Pädagoginnen, zum einen nach der Waganowa Methode und zum anderen nach royal Ballett. 

ab ca. 6Jahre beginnen die Kinder mit einfachen Ballettübungen, Fuß und Armpositionen in Einklang bringen. Kindgerechte Choreografien werden einstudiert und auf die Bühne gebracht.

Mit zunehmenden Alter werden die Ballettexercies länger und anspruchvoller und tänzerischer..

Disziplin, Durchhaltevermögen, Aufmerksamkeit sind Attribute, die zum Unterricht gehören und geschult werden.


ballett für erwachsene

Der Traum vom Balletttanzen hat keine Altersgrenze, jeder kann ein Exercise  trainieren und die Vorteile genießen, der Körper wird straffer, die Haltung gerader, die Muskeln akzentuiert. 

 


modern dance

ab 10Jahre 

Es gibt so viele unterschiedliche  Arten von modern dance wie kreative Köpfe, die ihn unterrichten. Hier finden sich Einflüsse aus allen Tanzstilen wieder, es wird Raum gelassen für ganz neue Bewegungen, die teilweise im krassen Gegensatz zum klassischen Ballett stehen. 

Das Basis Balletttraining ist jedoch für jede Tanz Art die beste Grundlage.

move ya

ab 8 Jahre

 

move ya - bewege dich.

Für Kinder, Teenager und alle die auf moderne moves sich bewegen möchten.

 

 

weitere Angebote in Arbeit

orientalischer tanz

Weiche weibliche Bewegungen  zu orientalischen Rhythmen. 

Der Tanz vereint Lebensfreude und persönliche Ausdruckskraft,  ergibt Teenagern,  Frauen aller Altersklassen und jeglicher Statur ein oft vernachlässigtes Körperbewußtsein auf einzigartige Weise neu zu entdecken.

 

verschiedene Fitnessangebote

Angefangen mit Bokwa, ein Fitnesskurs mit extrem hohen Spaß Faktor, ein Programm zur Fettverbrennung und trainieren der Ausdauer. Es gibt keine anstrengenden Choreografien, alle Schritte werden vom Trainer angesagt.

 

 

Bosu ist das neue trainieren mit der Kugel, ein halber Gummiball unterstützt das bearbeiten der Tiefenmuskulatur. Individuell wird je nach Geschwindigkeit und Stärke trainiert, geeignet für alle. 

Bosu senior, ein Angebot für ältere Menschen. Mit einfachen Übungen werden die Sehnen gedehnt und die ungelenken Knochen wieder in Gang gebracht.